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La Boxe Savate

Cette boxe fait partie des sports de combat d’opposition pieds poings. Elle se pratique le plus souvent dans les clubs sous la forme de sport de loisir et de détente.

La philosophie 

La boxe savate appelée sous l’ancien terme « savate boxe française » se caractérise surtout par l’esprit latin de son origine (l’esprit BF).

Le fair-play, la camaraderie, la rigueur et la technicité de la savate la distingue des autres formes de boxe d’origine anglo-saxonne ou asiatique. Il n’est pas rare, par exemple, de voir en compétition deux adversaires converser aimablement avant de se livrer à un combat acharné. Lors de la progression des élèves, les enseignants mettent l’accent sur le contrôle des touches et sur le respect des règles et des distances de travail. De cette manière, ils peuvent assurer une certaine sécurité lors des entraînements.

L’équipement 

L’équipement de base se compose d’une tenue d’entraînement (club pour l’entraînement ou intégrale pour la compétition), de gants de boxe, de chaussures spécifiques, d’un protège-dents et de protège-tibias.

La progression 

Les progrès des participants s’évaluent lors de confrontations (assauts) et de passages de grades (progression), de gant bleu à gant d’argent.

La boxe savate assaut

La boxe savate assaut, créée récemment à partir de la savate boxe française, en est la version technique et contrôlée (light contact).  Elle combine le plaisir du défoulement sans danger entre partenaires sportifs à l’esprit de compétition d’un authentique art de combat. L’assaut est utilisé lors de tous les entraînements pour travailler les enchaînements techniques.

Après avoir acquis de solides bases techniques, un combattant ou une combattante (tireur, tireuse) peut en découdre en compétition assaut contre un adversaire de même poids et de même niveau. Les combats se déroulent dans un espace quadrangulaire (ring ou tapis) de 25 à 36 mètres carré dans un temps limité (maximum 3 rounds de 2 minutes). Les compétitions, dirigées par un arbitre, sont notées par 3 juges sur la technique et la précision des touches des deux tireurs. En aucun cas les adversaires ne doivent utiliser leur puissance : ils doivent démontrer des qualités de technique, mobilité, vitesse et précision.

Un championnat d’Europe et un championnat du monde de boxe savate assaut, auxquels la Suisse participe, sont organisés par la FIS tous les deux ans.

Voici toutes les variantes (forme ou style) de boxe proposées par les clubs  dans l’éventail de la savate :

La Boxe savate assaut : Discipline d’opposition technique et tactique. Se pratique en compétition avec contrôle des touches.

La Boxe savate combat : Discipline d’opposition technique et tactique. (pour athlètes très entraînés). Se pratique en compétition avec possibilité de KO.

Le Chauss’fight : Nouvelle discipline d’opposition favorisant le contact. (pour athlètes très entraînés) . Se pratique en compétition avec possibilité de KO.

La Savate forme : La détente, forme et entretien. Se pratique avec une gestuelle de combat (shadow boxing). Pas de contact entre les élèves. Travail de groupe en musique avec des chorégraphies.

La Savate défense : l’entraînement des métiers de la sécurité ou pour la défense personnelle (self-défense).

La Canne d’arme : Discipline technique du maniement de la canne. Se pratique en compétition.

Le Bâton défense : l’entraînement des métiers de la sécurité ou pour un développement personnel.

La Boxe savate, c'est un sport complet à vocations multiples :

En voici les principales qualités :

Éducative : Sport de combat codifié, elle forme le caractère et développe la volonté. Elle canalise l'agressivité et permet l'élimination de la tension nerveuse de la journée. Le respect du partenaire et des règles sportives favorise l'apprentissage de la loyauté, du fair-play et de l'humilité. La compétition permet également un dépassement de soi en prenant conscience de ses forces et de ses faiblesses. Ce sport aide, en outre, à acquérir une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit, et il possède tous les bienfaits qui découlent d'une activité saine.

Sportive : La BS apporte au pratiquant une excellente condition physique grâce à des travaux cardio-vasculaires variés, une musculation complète équilibrée et tonique, une bonne motricité, une grande vitesse et souplesse, un équilibre dynamique, des réflexes et de la précision,  des notions d'espace et de latéralisation.

Défensive : Activité idéale en self-défense où les pieds et les poings sont 4 armes naturelles. Protection, vigilance, opportunités et prises de décisions sont sans cesse améliorées. L'efficacité et la maîtrise de cette science pugilistique apportent assurance et sérénité au pratiquant.

Esthétique : La Boxe Savate, par son jeu de touches et d’esquives, est en quelque sorte l'escrime des poings et des pieds. C'est une véritable expression corporelle du combat, pourvue de techniques variées aux combinaisons infinies. La recherche de la posture et du geste parfait donne toute sa valeur à l’apprentissage de ce sport de combat, on peut alors parler « d’un noble art ».

Universelle : Le développement  rapide de la compétition (Boxe Savate Assaut et Combat )  internationale favorise les contacts et l’enrichissement culturels des jeunes de pays venus des quatre coins du monde.

Historique et définition de la savate boxe française

Ce sujet étant très vaste, vous trouverez ci-dessous un lien de l’encyclopédie wikipédia résumant l’histoire de notre sport du début du XIXe siècle à la fin du XXe . Il y a aussi des informations techniques et des règlements :

http://fr.wikipedia.org/wiki/Savate_(sport_de_combat)

Pour plus d’informations sur l’historique BF, vous  pouvez vous procurer le livre « savate, canne, bâton au fil des siècles » de Pierre Tarravello & Luc Cerutti aux éditions Deval.

On peut le commander à la boutique de la fédération française de savate boxe française & DA (voir dans nos liens).

Les règlements et le code international de savate se trouvent à la FIS sur ce lien : http://fisavate.org/index.php?option=com_docman&task=cat_view&gid=22&&Itemid=34

Une bonne analyse de notre sport est à disposition sur le site (La boxe pied-poings) de Christian Julia :

http://boxepiedspoings.free.fr/dictionnaire/index.html

Merci de votre visite et à bientôt dans l’un de nos clubs de boxe savate !